حاسبة اختبار اللياقة البدنية للجيش (AFT)
الدرجات الرسمية لعام 2025 لجميع أحداث AFT الخمسة — موضوعة حسب العمر والجنس مع دعم معيار MOS القتالي
وزن الحد الأقصى لرفع الأثقال باستخدام بار سداسي — الدقائق للنجاح: 150 lbs
التكرارات المكتملة في دقيقتين — الدقائق للنجاح: 14 reps
الوقت لإكمال رحلة 250 مترًا عبر 5 ممرات — الدقائق للنجاح: 2:31
وقت تثبيت الساعد (حدث محايد جنسيًا) — الدقائق للنجاح: 1:25
وقت إكمال الجري لمسافة ميلين — الدقائق للنجاح: 19:45
أدخل درجات AFT الخاصة بك
اختر جنسيتك، فئة عمرك، ومعيار التقييم، ثم أدخل درجات أحداثك أعلاه لحساب نتيجتك في AFT.
معيار النجاح
الإجمالي: 300، 60 لكل حدث
MOS القتالي: 350 إجمالي، 60 لكل حدث
كيفية استخدام حاسبة AFT
إعداد ملفك الشخصي
اختر جنسك (ذكر أو أنثى) ومجموعة عمرك من القائمة المنسدلة. إذا كنت في وظيفة قتالية مثل المشاة (سلسلة 11)، الدروع (سلسلة 19)، القوات الخاصة (سلسلة 18)، المدفعية (سلسلة 13)، أو المهندسين القتاليين (سلسلة 12)، قم بتبديل معيار الدرجات إلى وظيفة قتالية. يستخدم إعداد وظيفة القتال درجات غير محددة الجنس (جداول أداء الذكور) ويتطلب مجموع 350 نقطة للنجاح بدلاً من 300.
أدخل درجات فعالياتك
أدخل نتيجتك لكل من الفعاليات الخمس. بالنسبة للرفعة المميتة (MDL)، أدخل الوزن الذي رفعته بالجنيه (أو قم بالتبديل إلى الكيلوجرامات). بالنسبة لدفع اليد المحررة (HRP)، أدخل إجمالي عدد التكرارات. بالنسبة لسحب-جر-حمل (SDC)، بلانك (PLK)، وجري ميلين (2MR)، أدخل وقتك باستخدام حقول الدقائق والثواني المنفصلة. إذا كنت على ملف طبي واستخدمت حدث هوائي بديل بدلاً من جري الميلين، اختر نوع الحدث البديل وأدخل وقت إكمالك.
مراجعة درجاتك والمخططات
يتم تحديث درجة AFT الخاصة بك تلقائيًا أثناء الكتابة. راجع الدرجة الإجمالية هنا، مستوى أدائك (متميز، جدير بالثناء، مرضٍ، ناجح، أو راسب)، وجدول تحليل كل حدث. يقارن الرسم البياني الأفقي جميع درجات الفعاليات الخمس على مقياس من 0 إلى 100 مع خط عند الحد الأدنى 60 نقطة. يظهر الرسم البياني الدائري درجتك الإجمالية كنسبة مئوية من الحد الأقصى 500 نقطة. أي حدث أقل من 60 نقطة يتم تمييزه باللون الأحمر ويظهر عدد الأرطال أو التكرارات أو الثواني الإضافية المطلوبة للوصول إلى عتبة النجاح.
استخدم ميزات إضافية
انقر على "حفظ في التاريخ" لتخزين نتيجتك في ذاكرة المتصفح وتتبع التقدم بمرور الوقت. استخدم "طباعة بطاقة الدرجات" لإنشاء ملخص درجات قابل للطباعة على نمط نموذج DA 705. قم بالتبديل بين وحدة MDL بين الجنيه والكيلوجرام إذا لزم الأمر. لاحظ نقاط الترقية المقدرة لديك وما إذا كنت مؤهلاً للإعفاء من اختبار قياس الدهون في الجسم (465+ نقطة). يتم عرض الحد الأدنى المطلوب من الدرجات لمجموعة عمرك وجنسك أسفل كل إدخال حدث كمرجع سريع.
الأسئلة الشائعة
ما الذي حل محل ACFT ومتى بدأ اختبار اللياقة البدنية للجيش (AFT)؟
حل اختبار اللياقة البدنية للجيش (AFT) محل اختبار اللياقة البدنية القتالي للجيش (ACFT) الذي يتكون من ستة أحداث اعتبارًا من 1 يونيو 2025. كان التغيير الرئيسي هو إزالة حدث رمي القوة الوقوف (SPT)، مما قلل الاختبار من ستة أحداث إلى خمسة ومن الحد الأقصى الممكن من 600 إلى 500 نقطة. تم الاحتفاظ بالأحداث الخمسة المتبقية - MDL، HRP، SDC، PLK، و2MR - من ACFT. تم أيضًا نقل الحد الأدنى 60 نقطة لكل حدث والحد العام البالغ 300 نقطة. تم توضيح معيار وظيفة القتال البالغ 350 نقطة لتسجيل غير محدد الجنس مع جدول زمني للتنفيذ: واجه الجنود النشطون إجراءات إدارية بدءًا من 1 يناير 2026، بينما يتبع الجنود الاحتياطيون والحرس الوطني بدءًا من 1 يونيو 2026.
ما هو معيار وظيفة القتال وأي وظائف ينطبق عليها؟
ينطبق معيار MOS القتالي على الجنود في 21 تخصصًا قتاليًا محددًا. تشمل هذه التخصصات المشاة (سلسلة 11)، المهندسين القتاليين (سلسلة 12)، المدفعية الميدانية (سلسلة 13)، مدفعية الدفاع الجوي (سلسلة 14)، القوات الخاصة (سلسلة 18)، الدروع (سلسلة 19)، الشرطة العسكرية (سلسلة 31)، العمليات النفسية (سلسلة 37)، الشؤون المدنية (سلسلة 38)، الطب العسكري المختار (68W طبيب مقاتل)، الحراس، العمليات الخاصة، ووحدات المظلات، من بين آخرين. بموجب هذا المعيار، يتم تقييم الجنود الذكور والإناث وفقًا لجداول أداء الذكور - مما يعني أن الجنس لا يؤثر على عتبات الأحداث. كما يرتفع مجموع النقاط المطلوبة للنجاح إلى 350 نقطة مقابل 300 للمعيار العام. يحمل الفشل بموجب معيار MOS القتالي نفس العواقب مثل الفشل في المعيار العام: قد يؤدي الفشلان المتتاليان إلى الفصل الإداري.
كيف يتم تقييم كل حدث وماذا يعني الاستيفاء الخطي؟
يتم تقييم كل حدث من أحداث AFT من 0 إلى 100. تحدد قيمتان مرجعيتان منحنى التقييم لكل مجموعة عمرية وجنس: الحد الأدنى من الأداء الذي يكسب بالضبط 60 نقطة، والحد الأقصى من الأداء الذي يكسب بالضبط 100 نقطة. يتم تقييم أي أداء بين هذين القيمتين المرجعيتين باستخدام الاستيفاء الخطي - حيث تتناسب النقاط بشكل نسبي بين 60 و100. بالنسبة لأحداث القوة مثل MDL وHRP، فإن القيم الأعلى تنتج نقاطًا أعلى. بالنسبة لأحداث الوقت مثل SDC و2MR، فإن الأوقات الأسرع تنتج نقاطًا أعلى. بالنسبة للبلانك، فإن الثبات لفترة أطول ينتج نقاطًا أعلى. الأداءات التي تتجاوز الحد الأقصى البالغ 100 نقطة تُقيد عند 100. الأداءات التي تقل عن الحد الأدنى البالغ 60 نقطة تتلقى نقاطًا محسوبة بشكل نسبي تحت 60، وصولًا إلى 0، حتى يتمكن الجنود من رؤية مدى بعدهم عن النجاح بالضبط.
لماذا يعتبر حدث البلانك نفس المعيار للذكور والإناث؟
يعتبر البلانك الحدث الوحيد الذي يتم تقييمه بشكل محايد جنسيًا في AFT. قررت الجيش أن القدرة على الحفاظ على استقرار الجذع والقدرة على التحمل في وضع البلانك على الساعدين لا تختلف بشكل ملحوظ بين الذكور والإناث عند مقارنتها بأحداث مثل الجري أو الدفع، التي تتأثر بشكل أكبر بكتلة الجسم والعوامل الهرمونية. نتيجة لذلك، تستخدم جميع الفئات العمرية عتبات تقييم البلانك المتطابقة بغض النظر عن الجنس. يتراوح الحد الأدنى البالغ 60 نقطة من 1:20 إلى 1:30 حسب الفئة العمرية، ويتراوح الحد الأقصى البالغ 100 نقطة من 3:25 إلى 3:40. تم تأكيد هذا المعيار المحايد جنسيًا في جداول تقييم AFT الرسمية اعتبارًا من يونيو 2025 وينطبق على جميع الجنود بما في ذلك أولئك الذين تحت معيار MOS القتالي.
ما هي الأحداث الهوائية البديلة المتاحة وكيف تؤثر على نتيجتي؟
يمكن للجنود الذين لديهم ملف طبي دائم أو مؤقت ولا يمكنهم أداء جري الميلين استخدام أحد أربعة أحداث هوائية بديلة: المشي لمسافة 2.5 ميل (يجب إكماله في 37:30 أو أقل)، ركوب الدراجة لمسافة 12 كيلومترًا (25:00 أو أقل)، السباحة لمسافة 1 كيلومتر (25:00 أو أقل)، أو التجديف لمسافة 5 كيلومترات (25:00 أو أقل). يتم تقييم الأحداث البديلة على أساس النجاح/الفشل الصارم - إكمال الحد الزمني يكسب نتيجة ناجحة لحدث الهوائية، ولكن لا تُمنح نقاط عددية. هذا يعني أن نتيجتك الإجمالية تُحسب من أربعة أحداث فقط (بحد أقصى 400 نقطة من 400 نقطة مُقيمة) ولا تكون مؤهلاً لفئة الأداء المتميز بغض النظر عن نتائجك الأخرى. لا تزال الأحداث الأربعة الأخرى في AFT (MDL، HRP، SDC، PLK) تُقيم بشكل طبيعي مع النقاط الكاملة.
كيف يعمل إعفاء نسبة الدهون في الجسم ونظام نقاط الترقية مع نتائج AFT؟
الجنود الذين يحصلون على 465 نقطة أو أكثر في AFT معفيون من معايير اختبار قياس تكوين الجسم في الجيش طوال فترة دورة التقييم تلك. هذا يعني أن تحقيق نتيجة قريبة من المتميز يزيل فعليًا خطر الفشل في متطلبات تكوين الجسم بغض النظر عن نسبة الدهون في الجسم. بالنسبة لنقاط الترقية، يمنح الجيش نقاط اللياقة البدنية بناءً على فئة نتيجة AFT وفقًا لإرشادات كتيب DA 600-25. القيم التقريبية هي: 120 نقطة ترقية لفئة المتميز (475+)، 80 نقطة لفئة المشيد (425-474)، 40 نقطة لفئة المرضي (350-424)، و20 نقطة للنتائج الناجحة (300-349). قد تختلف إجمالي نقاط الترقية الفعلية حسب الرتبة وMOS، لذا اعتبر هذه تقديرات وتحقق مع وحدتك S1 للحصول على إرشادات رسمية.