Calculadora de Presión Arterial
Clasifica tu presión arterial utilizando las pautas AHA/ACC 2017 con evaluación de riesgo y recomendaciones de salud.
Ingresa hasta 3 lecturas para un promedio más preciso. Toma las lecturas con 1 minuto de diferencia mientras estás sentado y relajado.
Las normas de presión arterial pueden variar ligeramente con la edad
Tu pulso en reposo en latidos por minuto. Mide mientras estás sentado y relajado durante al menos 5 minutos.
Esta herramienta es solo para fines educativos y no constituye asesoramiento médico. Siempre consulta a un proveedor de atención médica calificado para el diagnóstico y tratamiento de la presión arterial. Si tu lectura es superior a 180/120, busca atención médica de emergencia de inmediato.
Verifique Su Presión Arterial
Ingrese sus lecturas de presión arterial sistólica y diastólica para ver su clasificación, nivel de riesgo y recomendaciones de salud.
Cómo Usar el Calculador de Presión Arterial
Ingrese Su Lectura de Presión Arterial
Ingrese sus valores de presión arterial sistólica (número superior) y diastólica (número inferior) en mmHg. Para un resultado más preciso, sume hasta 3 lecturas tomadas con 1 minuto de diferencia. El calculador promediará múltiples lecturas automáticamente.
Agregar Información Opcional
Ingrese opcionalmente su edad, género y frecuencia cardíaca en reposo para obtener resultados más contextualizados. Su frecuencia cardíaca en reposo debe medirse mientras está sentado y relajado durante al menos 5 minutos.
Revise Su Clasificación
Haga clic en Verificar Presión Arterial para ver su clasificación AHA/ACC (Normal, Elevada, Etapa 1, Etapa 2 o Crisis). El medidor visual muestra dónde se encuentra su lectura en la escala de presión arterial, y su MAP y Presión de Pulso se calculan automáticamente.
Siga las Recomendaciones de Salud
Revise las recomendaciones de salud personalizadas y las sugerencias de modificación del estilo de vida basadas en su categoría. La tabla de referencia muestra todas las categorías AHA/ACC para comparación. Comparta los resultados con su proveedor de atención médica para obtener orientación profesional.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es una lectura de presión arterial normal?
Según las pautas AHA/ACC 2017, una lectura de presión arterial normal es menos de 120 mmHg sistólica Y menos de 80 mmHg diastólica (escrito como <120/80 mmHg). La presión arterial entre 120-129 sistólica con diastólica menor de 80 se clasifica como 'Elevada' e indica un mayor riesgo de desarrollar hipertensión. Las lecturas de 130/80 mmHg o más se clasifican ahora como hipertensión. Es importante notar que una sola lectura alta no significa necesariamente que tenga hipertensión; la presión arterial fluctúa a lo largo del día según la actividad, el estrés, la cafeína y muchos otros factores. Su médico generalmente querrá ver lecturas consistentemente elevadas en múltiples visitas antes de hacer un diagnóstico.
¿Qué es la Presión Arterial Media (MAP) y por qué es importante?
La Presión Arterial Media (MAP) es la presión promedio en sus arterias durante un ciclo cardíaco completo. Se calcula utilizando la fórmula: MAP = Diastólica + 1/3 x (Sistólica - Diastólica). La fase diastólica tiene más peso porque el corazón pasa aproximadamente dos tercios de cada ciclo en relajación. Un MAP normal está entre 70 y 100 mmHg. El MAP es clínicamente importante porque representa la presión de perfusión real que impulsa la sangre a sus órganos. Un MAP por debajo de 60 mmHg puede significar que los órganos no están recibiendo un suministro adecuado de sangre, mientras que un MAP consistentemente por encima de 100 mmHg indica que el corazón está trabajando más de lo que debería, aumentando el riesgo de daño a los órganos.
¿Cómo debo medir mi presión arterial en casa para obtener resultados precisos?
Para lecturas precisas en casa, siga estos pasos: Siéntese en silencio durante 5 minutos antes de medir. Siéntese con la espalda apoyada y los pies planos en el suelo; no cruce las piernas. Coloque su brazo en una superficie plana con el brazo superior a la altura del corazón. Use un monitor de presión arterial automático validado con un manguito del tamaño adecuado. Tome dos o tres lecturas con un minuto de diferencia y registre todos los resultados. Mida a la misma hora cada día, preferiblemente por la mañana y por la noche. Evite la cafeína, el ejercicio y fumar durante al menos 30 minutos antes de medir. No mida sobre la ropa. Nuestro calculador admite la entrada de hasta 3 lecturas para promediar automáticamente.
¿Qué es la presión de pulso y qué indica?
La presión de pulso es la diferencia entre su presión arterial sistólica y diastólica. Por ejemplo, si su lectura es 130/80, su presión de pulso es de 50 mmHg. Una presión de pulso normal suele estar entre 40 y 60 mmHg. Una presión de pulso superior a 60 mmHg puede indicar rigidez arterial, que es común con el envejecimiento y se asocia con un mayor riesgo cardiovascular. Una presión de pulso muy estrecha (por debajo de 25 mmHg) puede sugerir una mala función cardíaca o una pérdida de sangre significativa. La presión de pulso amplia es particularmente común en adultos mayores con hipertensión sistólica aislada y es un factor de riesgo independiente para enfermedades cardíacas.
¿Cuándo debo buscar atención médica de emergencia por hipertensión?
Busque atención de emergencia de inmediato si su lectura de presión arterial está por encima de 180/120 mmHg Y está experimentando síntomas como: dolor de cabeza severo, dolor en el pecho, dificultad para respirar, dolor de espalda, entumecimiento o debilidad, cambios en la visión, dificultad para hablar o náuseas. Esto se llama una emergencia hipertensiva y puede causar daño a los órganos del cerebro, corazón, riñones o vasos sanguíneos. Si su lectura está por encima de 180/120 pero NO tiene síntomas, espere 5 minutos, relájese y vuelva a medir. Si sigue elevada, comuníquese con su médico el mismo día o visite una instalación de atención urgente. No ignore lecturas consistentemente altas incluso sin síntomas.