Calculadora de Tamanho de Bicicleta
Meça do chão até sua virilha enquanto estiver em pé. Veja o guia de medição abaixo.
Opcional — usado para estimativa da altura do assento, se fornecido.
Insira Suas Medidas
Selecione seu tipo de bicicleta e insira sua altura ou comprimento da entreperna acima para obter seu tamanho de quadro recomendado, etiqueta de tamanho, altura do assento e mais.
Como Medir Sua Entreperna
- Remova seus sapatos e fique com as costas planas contra uma parede.
- Coloque um livro de capa dura ou objeto similar firmemente entre suas pernas na altura da virilha, com a lombada voltada para cima.
- Peça a alguém para medir a distância da borda superior do livro até o chão.
- Faça duas ou três medições e use a média para melhor precisão.
Como Usar o Calculador de Tamanho da Bicicleta
Selecione Seu Tipo de Bicicleta
Escolha o tipo de bicicleta que você está procurando: Estrada, Montanha, Cidade/Híbrida, BMX ou Infantil. Cada tipo usa diferentes convenções e fórmulas de tamanho, então selecionar o tipo correto é essencial para resultados precisos.
Insira Suas Medidas
Para bicicletas de estrada, montanha e cidade, insira o comprimento da sua entreperna para o resultado mais preciso (veja o guia de medição no final da página). Você também pode usar o modo apenas altura se não tiver sua entreperna à mão. Para bicicletas BMX, apenas a altura é necessária. Para bicicletas infantis, insira a altura e a idade da criança.
Escolha Seu Estilo de Pilotagem (Bicicletas de Estrada)
Se você selecionou Estrada como seu tipo de bicicleta, escolha seu estilo de pilotagem preferido: Agressivo/Desempenho para uma posição aerodinâmica, Endurance/Tudo-Around para uma configuração equilibrada, ou Casual/Conforto para uma postura ereta e relaxada. Isso ajusta a recomendação de tamanho do quadro em até 1 cm.
Revise Seus Resultados
Verifique seu tamanho de quadro recomendado em centímetros e polegadas, seu rótulo de tamanho (XS a XXL), altura ideal do selim, recomendação de comprimento do pedivela e orientação sobre a folga. Se você estiver entre dois tamanhos, o calculador explicará em qual direção se inclinar com base no seu estilo de pilotagem. Exporte seus resultados como um CSV para levar às compras de bicicletas.
Perguntas Frequentes
Qual é a maneira mais precisa de medir a entreperna para o tamanho da bicicleta?
O método mais preciso é ficar descalço com as costas contra uma parede, colocar um livro de capa dura firmemente entre as pernas na altura da virilha (simulando um selim de bicicleta) e pedir a alguém para medir do topo do livro até o chão. Faça duas ou três medições e faça a média. Este 'método do livro' é recomendado por profissionais de ajuste de bicicletas porque imita como um selim suporta seu peso. Simplesmente ler uma entreperna de calças a partir de roupas é menos preciso porque as entrepernas das roupas são cortadas mais curtas do que a entreperna real do corpo para fins de ajuste — sempre meça diretamente.
Devo usar minha altura ou entreperna para escolher o tamanho de uma bicicleta?
A entreperna é a medida mais precisa e deve ser sua entrada principal sempre que possível. Dois ciclistas de altura idêntica podem ter comprimentos de entreperna muito diferentes devido a diferenças nas proporções entre pernas e tronco, e esses ciclistas se encaixariam de maneira muito diferente na mesma bicicleta. O dimensionamento baseado em altura é uma aproximação conveniente, mas pode estar errado por um tamanho completo em alguns casos. O calculador fornece um modo apenas altura para estimativas rápidas, mas para qualquer compra significativa de bicicleta, meça sua entreperna usando o método do livro e insira esse valor para a recomendação mais confiável.
O que significa estar entre tamanhos e o que devo fazer?
Estar entre tamanhos significa que suas medidas caem dentro de cerca de 1,5 cm de um limite de tamanho, onde qualquer um dos dois tamanhos adjacentes poderia funcionar. A melhor abordagem depende do seu estilo de pilotagem. Ciclistas orientados para desempenho que desejam uma posição mais aerodinâmica e responsiva geralmente se saem melhor no tamanho menor, pois permite um alcance mais baixo sem esticar excessivamente. Ciclistas de conforto ou casuais que preferem uma postura mais ereta e relaxada costumam preferir o tamanho maior. Se possível, teste ambos os tamanhos antes de decidir. Um guidão mais longo pode compensar um quadro ligeiramente pequeno; um guidão mais curto e um canote recuado podem tornar um quadro ligeiramente grande mais gerenciável.
Por que o tamanho do quadro da bicicleta de montanha é muito menor do que o tamanho da bicicleta de estrada para o mesmo ciclista?
As bicicletas de montanha usam uma escala de tamanho comprimida em comparação com as bicicletas de estrada porque requerem significativamente mais folga — o espaço entre a virilha do ciclista e o tubo superior da bicicleta ao ficar em pé sobre ela com os pés planos. Em uma bicicleta de estrada, 1–2 cm de folga é suficiente porque você raramente precisa colocar os dois pés no chão rapidamente. Ciclistas de montanha frequentemente precisam desmontar repentinamente durante descidas técnicas ou seções de obstáculos, então 5–10 cm de folga são recomendados para segurança. Essa exigência de folga extra significa que os tubos do selim das bicicletas de montanha são proporcionalmente mais curtos em relação à entreperna do ciclista, razão pela qual o multiplicador (0,59) é menor do que para bicicletas de estrada (0,67) ou cidade (0,64).
Como a altura do selim é diferente do tamanho do quadro?
O tamanho do quadro e a altura do selim são duas medições separadas e complementares. O tamanho do quadro (comprimento do tubo do selim) determina as dimensões gerais da bicicleta e é fixo uma vez que você compra uma bicicleta. A altura do selim é um componente ajustável — você pode subir ou descer o canote para ajustar a extensão da sua perna. Este calculador recomenda uma altura de selim usando o método LeMond (Entreperna × 0,883), que é a distância do centro do suporte inferior até o topo do selim. Ajustar a altura do selim corretamente é crítico para uma pedalada eficiente e saúde dos joelhos — muito baixa causa dor na frente do joelho; muito alta causa dor na parte de trás. Use a recomendação de altura do selim do calculador como seu ponto de partida e faça pequenos ajustes a partir daí.
Como escolho o tamanho certo da roda para uma bicicleta infantil?
As bicicletas infantis são dimensionadas principalmente pelo diâmetro da roda, que é mais relevante do que o tamanho do quadro para crianças muito pequenas. O guia geral é: rodas de 12 polegadas para idades de 2 a 3 anos (menos de 90 cm de altura), 14 polegadas para idades de 3 a 4 anos (90–100 cm), 16 polegadas para idades de 4 a 5 anos (100–110 cm), 20 polegadas para idades de 5 a 8 anos (110–125 cm), 24 polegadas para idades de 8 a 11 anos (125–145 cm) e 26 polegadas para 11 anos ou mais. A altura é na verdade um indicador mais confiável do que a idade sozinha, já que as crianças se desenvolvem em ritmos muito diferentes. O critério de ajuste mais importante é que sua criança consiga colocar ambos os pés planos (ou quase planos) no chão enquanto está sentada no selim — isso dá a ela confiança e controle ao parar.