혈압 계산기
위험 평가 및 건강 권장 사항과 함께 AHA/ACC 2017 가이드라인을 사용하여 혈압을 분류하세요.
보다 정확한 평균을 위해 최대 3개의 측정값을 입력하세요. 앉아서 편안하게 1분 간격으로 측정하세요.
혈압 기준은 나이에 따라 약간 다를 수 있습니다.
분당 박동 수로 측정한 안정시 맥박입니다. 최소 5분 동안 앉아서 편안하게 측정하세요.
이 도구는 교육 목적으로만 사용되며 의료 조언을 구성하지 않습니다. 혈압 진단 및 치료를 위해 항상 자격을 갖춘 의료 제공자와 상담하세요. 측정값이 180/120을 초과하면 즉시 응급 의료 서비스를 받으세요.
혈압 확인하기
당신의 수축기 및 이완기 혈압 수치를 입력하여 분류, 위험 수준 및 건강 권장 사항을 확인하세요.
혈압 계산기 사용 방법
혈압 수치 입력하기
mmHg로 수축기(상단 숫자) 및 이완기(하단 숫자) 혈압 값을 입력하세요. 보다 정확한 결과를 위해 1분 간격으로 측정한 3개의 수치를 합산하세요. 계산기는 여러 수치를 자동으로 평균화합니다.
선택적 정보 추가
선택적으로 나이, 성별 및 안정 심박수를 입력하여 보다 맥락화된 결과를 얻으세요. 안정 심박수는 최소 5분 동안 앉아 편안하게 측정해야 합니다.
분류 검토하기
혈압 확인을 클릭하여 AHA/ACC 분류(정상, 상승, 1단계, 2단계 또는 위기)를 확인하세요. 시각적 게이지는 당신의 수치가 혈압 척도에서 어디에 해당하는지를 보여주며, MAP 및 맥압은 자동으로 계산됩니다.
건강 권장 사항 따르기
당신의 범주에 따라 개인화된 건강 권장 사항 및 생활 습관 수정 제안을 검토하세요. 참조 표는 비교를 위해 모든 AHA/ACC 범주를 보여줍니다. 전문적인 지도를 위해 결과를 의료 제공자와 공유하세요.
자주 묻는 질문
정상 혈압 수치는 무엇인가요?
2017 AHA/ACC 지침에 따르면, 정상 혈압 수치는 수축기 120 mmHg 미만 및 이완기 80 mmHg 미만(<120/80 mmHg)입니다. 수축기가 120-129이고 이완기가 80 미만인 경우 '상승'으로 분류되며 고혈압 발생 위험이 증가합니다. 130/80 mmHg 이상의 수치는 이제 고혈압으로 분류됩니다. 단일 고혈압 수치가 반드시 고혈압을 의미하는 것은 아니며, 혈압은 활동, 스트레스, 카페인 및 기타 여러 요인에 따라 하루 동안 변동합니다. 의사는 일반적으로 진단을 내리기 전에 여러 번의 방문에서 지속적으로 상승한 수치를 보고 싶어합니다.
평균 동맥압(MAP)은 무엇이며 왜 중요한가요?
평균 동맥압(MAP)은 한 번의 완전한 심장 주기 동안 동맥 내의 평균 압력입니다. MAP는 다음 공식을 사용하여 계산됩니다: MAP = 이완기 + 1/3 x (수축기 - 이완기). 이완기 단계가 더 많은 비중을 차지하는 이유는 심장이 각 주기의 약 2/3를 이완 상태로 보내기 때문입니다. 정상 MAP은 70에서 100 mmHg 사이입니다. MAP는 장기에 혈액을 공급하는 실제 관류 압력을 나타내기 때문에 임상적으로 중요합니다. MAP가 60 mmHg 이하인 경우 장기가 충분한 혈액 공급을 받지 못할 수 있으며, MAP가 100 mmHg를 지속적으로 초과하면 심장이 정상보다 더 열심히 일하고 있어 장기 손상의 위험이 증가합니다.
정확한 결과를 위해 집에서 혈압을 어떻게 측정해야 하나요?
정확한 가정용 수치를 얻으려면 다음 단계를 따르세요: 측정하기 전에 5분 동안 조용히 앉아 있습니다. 등을 지지하고 발을 바닥에 평평하게 두고 앉으세요 — 다리를 꼬지 마세요. 팔을 평평한 표면에 놓고 상완이 심장 높이에 오도록 하세요. 적절한 크기의 커프가 있는 검증된 자동 혈압 모니터를 사용하세요. 1분 간격으로 두세 번 측정하고 모든 결과를 기록하세요. 매일 같은 시간에 측정하세요, 가능하면 아침과 저녁에. 측정하기 30분 전에는 카페인, 운동 및 흡연을 피하세요. 옷 위에서 측정하지 마세요. 우리의 계산기는 자동 평균화를 위해 최대 3개의 수치를 입력하는 것을 지원합니다.
맥압은 무엇이며 무엇을 나타내나요?
맥압은 수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이입니다. 예를 들어, 혈압이 130/80이라면, 맥압은 50 mmHg입니다. 정상 맥압은 일반적으로 40에서 60 mmHg 사이입니다. 60 mmHg 이상의 맥압은 동맥 경직을 나타낼 수 있으며, 이는 노화와 관련이 있으며 심혈관 위험 증가와 관련이 있습니다. 매우 좁은 맥압(25 mmHg 이하)은 심장 기능 저하 또는 심각한 출혈을 나타낼 수 있습니다. 넓은 맥압은 특히 고립성 수축기 고혈압이 있는 노인에서 흔하며 심장병의 독립적인 위험 요소입니다.
고혈압으로 응급 의료 서비스를 받아야 하는 시점은 언제인가요?
혈압 수치가 180/120 mmHg 이상이고 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 응급 치료를 받으십시오: 심한 두통, 가슴 통증, 호흡 곤란, 허리 통증, 무감각 또는 약화, 시력 변화, 말하기 어려움, 또는 메스꺼움. 이를 고혈압 응급상황이라고 하며, 뇌, 심장, 신장 또는 혈관에 손상을 일으킬 수 있습니다. 혈압 수치가 180/120 이상이지만 증상이 없다면 5분 기다리고, 편안히 쉬며 다시 측정하십시오. 수치가 여전히 높다면 같은 날 의사에게 연락하거나 응급 치료 시설을 방문하십시오. 증상이 없더라도 지속적으로 높은 수치를 무시하지 마십시오.