AHI计算器
使用AASM指南计算您的呼吸暂停-低通气指数和睡眠呼吸暂停严重程度
在睡眠研究中记录的持续10秒以上的完全呼吸停止
持续10秒以上的气流减少30%或更多，伴随O2下降或觉醒
通过EEG验证的实际睡眠时间，而不是在床上或记录时间
比较治疗前和治疗后的AHI
输入您的睡眠研究数据
输入您的呼吸暂停和低通气事件以及总睡眠时间，以计算您的呼吸暂停-低通气指数（AHI）。
如何使用此AHI计算器
选择患者类型并输入事件计数
选择您是为成人还是13岁以下儿童计算。然后输入在您的睡眠研究中记录的呼吸暂停事件和低通气事件的总数。这些数字来自您的多导睡眠监测（PSG）报告或家庭睡眠测试结果。呼吸暂停事件是指持续10秒以上的完全呼吸停止；低通气事件是指气流部分减少30%或更多，持续10秒以上，并伴有氧气饱和度下降或觉醒。
输入总睡眠时间
使用小时或分钟输入您的总睡眠时间——切换单位以匹配您的报告。使用来自您的睡眠研究报告的实际验证睡眠时间，而不是床上时间或记录时间。对于多导睡眠监测，睡眠时间由脑电图（EEG）监测确定。输入记录时间而不是睡眠时间会低估您的真实AHI。典型的成人睡眠研究记录持续7-8小时，但实际睡眠时间可能为5-7小时。
查看您的AHI得分和严重程度分类
您的AHI会立即计算并根据AASM指南显示其严重程度类别。查看严重程度计量表，了解您的得分在正常-轻度-中度-重度范围内的位置。检查每小时呼吸暂停事件、每小时低通气事件和总事件分解的计算细节。阅读与您的严重程度水平相关的临床解读和治疗建议，并查看与您的分类相关的氧气饱和度参考。
使用CPAP跟踪器监测治疗进展
如果您正在接受CPAP治疗，请通过切换主输入下方的选项来启用CPAP有效性跟踪器。输入您的诊断睡眠研究中的治疗前AHI和您的滴定研究或CPAP设备报告中的当前CPAP治疗AHI。计算器将显示您的改善百分比以及您是否达到了每小时AHI低于5个事件的治疗目标。使用导出CSV保存您的结果，以便随时间跟踪或与医生分享。
常见问题
什么是良好的AHI得分？
对于成人，每小时AHI低于5个事件被视为正常，没有临床显著的睡眠呼吸障碍。AHI在5到14.9之间表示轻度睡眠呼吸暂停，15到29.9表示中度睡眠呼吸暂停，30或以上表示重度睡眠呼吸暂停。对于接受CPAP治疗的人，治疗目标通常是每小时AHI低于5，无论原始治疗前的严重程度如何。一些专家的目标是将治疗后的AHI降低到每小时低于2个事件，以实现最佳症状控制。对于儿童，阈值要严格得多——正常AHI为每小时低于1个事件，即使是轻微的升高也应促使儿科睡眠专家进行评估，因为儿童对睡眠呼吸障碍的发育影响更为敏感。
AHI与RDI有什么不同？
AHI（呼吸暂停-低通气指数）仅计算每小时的呼吸暂停和低通气事件。RDI（呼吸干扰指数）是一个更广泛的指标，增加了与呼吸努力相关的觉醒（RERAs）——即增加呼吸努力导致的短暂觉醒事件，但未满足呼吸暂停或低通气的完整标准。由于RDI包括更多事件类型，因此它总是等于或大于AHI。患者可能有正常的AHI，但RDI升高，表明上气道阻力综合症（UARS），即使AHI较低也会导致白天嗜睡和睡眠破碎。如果您有明显症状但AHI处于边缘或正常范围，请询问您的睡眠专家是否也测量并报告了您的RDI。
为什么我的家庭睡眠测试AHI可能低于我的实验室AHI？
家庭睡眠测试（也称为III级便携式监测设备）使用总记录时间作为AHI计算的分母，因为它们无法在没有EEG监测的情况下验证实际睡眠时间。实验室多导睡眠监测使用EEG验证的实际睡眠时间，这总是比记录时间短，因为您在床上的每一分钟并不是都在睡觉。由于用更大的数字进行除法会产生更小的结果，因此家庭测试的AHI值通常比在实验室中测量的同一患者的AHI低10%到15%。如果您的家庭测试结果接近阈值——例如，4.5或每小时14个事件——您的真实严重程度类别可能实际上高一个级别。睡眠专家经过培训，能够在解读家庭睡眠测试结果时考虑到这种差异。
AHI会因夜晚而变化吗？
是的，显著变化。AHI在同一个个体的不同夜晚之间可能会因多种因素而变化。睡眠时的身体姿势对OSA严重程度有很大影响——仰卧睡觉通常会使AHI恶化，而侧卧则相对较好。睡前4小时内的酒精摄入会增加喉部肌肉的放松，导致AHI升高。过敏、感冒或炎症引起的鼻塞可能会加重呼吸暂停和低通气。睡眠阶段分布也很重要：快速眼动睡眠（REM）与较低的肌肉张力相关，通常会产生比非快速眼动睡眠更多的呼吸暂停。疲劳、压力，甚至睡眠实验室的不熟悉环境都可能改变睡眠模式。因此，一些专家建议进行多晚监测，以获得代表性的AHI，特别是当第一晚的结果接近严重程度阈值时。一些CPAP设备跟踪每晚的AHI，使患者能够监测随时间的变化。
我应该追求什么样的CPAP AHI？
CPAP治疗的标准临床治疗目标是每小时AHI低于5个事件，这对应于成人严重程度范围的正常范围。大多数指南将有效的CPAP治疗定义为达到每小时AHI低于5。然而，许多睡眠专家和患者的目标是更低的值——每小时低于2个事件——以获得最大症状缓解，特别是对于白天嗜睡严重或有显著心血管风险因素的个体。研究表明，有效的CPAP治疗平均可将AHI降低约73%。如果您的治疗后AHI在持续使用CPAP的情况下仍然高于5，您应联系您的睡眠医学提供者，以评估面罩贴合、压力设置、设备类型（CPAP与自动调节APAP与BiPAP）以及可能需要不同治疗方法的潜在因素，如体位性呼吸暂停或中心事件。
未治疗的睡眠呼吸暂停有哪些健康风险？
未治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停带来了超出白天疲劳和睡眠质量差的重大长期健康风险。氧气饱和度和睡眠觉醒的重复循环会造成慢性心血管压力。研究表明，未治疗的OSA与显著增加的高血压风险相关——高达37%的OSA患者有难以控制的高血压。大约70%的心脏病发作患者和65%的中风患者同时患有AHI超过10的睡眠呼吸暂停。由于慢性睡眠剥夺和间歇性缺氧引起的胰岛素抵抗，2型糖尿病的风险增加。认知障碍，包括记忆问题和执行功能降低，与中度至重度未治疗的OSA密切相关。此外，未治疗的睡眠呼吸暂停显著增加由于白天嗜睡导致的机动车事故风险——一些研究估计该风险比一般人群高2.5到7倍。