陸軍フィットネステスト（AFT）計算機
すべての5つのAFTイベントの公式2025年スコアリング — 戦闘MOS基準のサポート付きで年齢と性別に基づいています
3回最大ヘックスバー・デッドリフトの重量 — 合格するための最小: 150 lbs
2分間で完了した反復回数 — 合格するための最小: 14 reps
5レーン250mシャトルを完了するのにかかる時間 — 合格するための最小: 2:31
前腕プランク保持時間（性別に中立なイベント） — 合格するための最小: 1:25
2マイルランの完了時間 — 合格するための最小: 19:45
あなたのAFTスコアを入力
性別、年齢層、スコア基準を選択し、上記のイベントスコアを入力してAFT結果を計算します。
合格基準
一般: 合計300、イベントごとに60
戦闘MOS: 合計350、イベントごとに60
AFT計算機の使い方
プロフィールを設定
性別（男性または女性）と年齢グループをドロップダウンから選択します。歩兵（11シリーズ）、装甲（19シリーズ）、特殊部隊（18シリーズ）、砲兵（13シリーズ）、または戦闘工兵（12シリーズ）などの戦闘MOSにいる場合は、スコアリング基準を戦闘MOSに切り替えます。戦闘MOS設定は性別に中立なスコアリング（男性のパフォーマンステーブル）を使用し、合格するためには300ではなく350ポイントの合計が必要です。
イベントスコアを入力
5つのイベントそれぞれの結果を入力します。デッドリフト（MDL）では、持ち上げた重量をポンドで入力します（またはキログラムに切り替えます）。ハンドリリースプッシュアップ（HRP）では、合計の繰り返し回数を入力します。スプリント-ドラッグ-キャリー（SDC）、プランク（PLK）、および2マイルラン（2MR）では、分と秒の別々のフィールドを使用して時間を入力します。医療プロフィールにあり、2マイルランの代わりに別のエアロビックイベントを使用した場合は、代替イベントタイプを選択し、完了時間を入力します。
スコアとチャートを確認
タイプするにつれて、AFTスコアが自動的に更新されます。合計スコアヒーロー、パフォーマンスティア（優秀、称賛、満足、合格、または不合格）、およびイベントごとの内訳テーブルを確認します。横棒グラフは、0から100のスケールで5つのイベントスコアを比較し、60ポイントの最低ラインを示します。ドーナツチャートは、500ポイントの最大値に対する総スコアの割合を示します。60ポイント未満のイベントは赤でフラグが立てられ、合格基準に達するために必要な追加のポンド、回数、または秒数が表示されます。
追加機能を使用
結果をブラウザのメモリに保存し、時間の経過とともに進捗を追跡するには、「履歴に保存」をクリックします。「スコアカードを印刷」を使用して、DAフォーム705スタイルの印刷可能なスコア要約を生成します。必要に応じてMDL単位をポンドとキログラムの間で切り替えます。推定昇進ポイントと、体脂肪テープテスト免除（465ポイント以上）の資格があるかどうかを記録します。年齢グループと性別に対する最低必要スコアは、各イベント入力の下にクイックリファレンスとして表示されます。
よくある質問
ACFTは何に置き換えられ、陸軍フィットネステスト（AFT）はいつ発効しましたか？
陸軍フィットネステスト（AFT）は、2025年6月1日から6イベントの陸軍戦闘フィットネステスト（ACFT）に取って代わりました。主な変更点は、スタンディングパワースロー（SPT）イベントを削除し、テストを6イベントから5イベントに減らし、最大スコアを600から500ポイントに減少させたことです。残りの5つのイベント — MDL、HRP、SDC、PLK、および2MR — はACFTから保持されました。イベントごとの60ポイントの最低基準と一般基準の300ポイントの合計も引き継がれました。性別に中立なスコアリングのための350ポイントの戦闘MOS基準は、新たに施行のタイムラインとともに明確化されました：現役の兵士は2026年1月1日から行政処分に直面し、予備役および州兵は2026年6月1日から同様の措置を受けます。
戦闘MOS基準とは何で、どのMOSに適用されますか？
戦闘MOS基準は、21の指定された戦闘専門職の兵士に適用されます。これには歩兵（11系列）、戦闘工兵（12系列）、野戦砲兵（13系列）、航空防衛砲兵（14系列）、特殊部隊（18系列）、装甲部隊（19系列）、軍警（31系列）、心理作戦（37系列）、民事業務（38系列）、選ばれた医療（68W戦闘医）、レンジャー、特殊作戦、空挺部隊などが含まれます。この基準の下では、男性と女性の兵士は男性のパフォーマンステーブルに対してスコアが付けられます。つまり、性別はイベントの閾値に影響を与えません。合格のための総スコアは、一般基準の300点に対して350点に上昇します。戦闘MOS基準での失敗は、一般基準での失敗と同じ結果をもたらします：2回連続で失敗すると、行政的な分離が引き起こされる可能性があります。
各イベントはどのようにスコアが付けられ、線形補間とは何ですか？
各AFTイベントは0から100のスコアで評価されます。2つのアンカーバリューが各年齢層と性別のスコアリング曲線を定義します：正確に60ポイントを獲得するための最小パフォーマンスと、正確に100ポイントを獲得するための最大パフォーマンスです。これらのアンカーの間のパフォーマンスは、線形補間を使用してスコアが付けられます — スコアは60と100の間で比例的にスケールされます。MDLやHRPのような筋力イベントでは、高い値が高いスコアを生み出します。SDCや2MRのような時間イベントでは、速い時間が高いスコアを生み出します。プランクでは、長い保持が高いスコアを生み出します。100ポイントの最大を超えるパフォーマンスは100にキャップされます。60ポイントの最小を下回るパフォーマンスは、60未満のスコアが比例的に計算され、0まで下がるため、兵士は合格からどれだけ遠いかを正確に確認できます。
なぜプランクイベントは男性と女性で同じ基準なのですか？
プランクはAFTで唯一の性別中立のスコアイベントです。陸軍は、前腕プランクの姿勢でコアの安定性と持久力を維持する能力は、体重やホルモンの影響を受けやすいランニングや押すイベントと比較して、男性と女性の間で意味のある違いがないと判断しました。その結果、すべての年齢層は性別に関係なく同一のプランクスコアリング閾値を使用します。60ポイントの最小は年齢層によって1:20から1:30の範囲で、100ポイントの最大は3:25から3:40の範囲です。この性別中立の基準は、2025年6月に発効する公式AFTスコアリングテーブルで確認され、戦闘MOS基準の下にある兵士を含むすべての兵士に適用されます。
どの代替有酸素イベントが利用可能で、私のスコアにどのように影響しますか？
2マイルランを実施できない常勤または一時的な医療プロファイルの兵士は、4つの代替有酸素イベントのいずれかを使用できます：2.5マイルウォーク（37:30以内に完了する必要があります）、12キロメートルバイク（25:00以内）、1キロメートルスイム（25:00以内）、または5キロメートルロー（25:00以内）。代替イベントは厳格な合格/不合格の基準でスコアが付けられます — 制限時間内に完了すると、有酸素イベントスロットの合格結果が得られますが、数値ポイントは付与されません。これは、あなたの総スコアが4つのイベント（最大400点中400点）からのみ計算され、他のスコアに関係なく優秀なパフォーマンス層には該当しないことを意味します。他の4つのAFTイベント（MDL、HRP、SDC、PLK）は、通常通りフルポイントでスコアが付けられます。
体脂肪免除と昇進ポイントシステムはAFTスコアとどのように連携していますか？
AFTで465ポイント以上を獲得した兵士は、その評価サイクルの期間中、陸軍の体組成テープテスト基準から免除されます。これは、ほぼ優秀なスコアを達成することで、体脂肪率に関係なく体組成要件に失敗するリスクが実質的に取り除かれることを意味します。昇進ポイントについては、陸軍はDAパンフレット600-25のガイドラインに従ってAFTスコア層に基づいて身体的フィットネスポイントを付与します。おおよその値は次の通りです：優秀層（475以上）で120昇進ポイント、称賛層（425-474）で80ポイント、満足層（350-424）で40ポイント、合格スコア（300-349）で20ポイントです。実際の昇進ポイントの合計は階級やMOSによって異なる場合があるため、これらは推定値として扱い、公式なガイダンスのためにあなたの部隊のS1に確認してください。