ACFT計算機
陸軍戦闘フィットネス試験スコアを計算します — イベントごとのポイント、合計スコア、パフォーマンスティア、および合格/不合格のステータス
AFT 2025移行通知
米陸軍は2025年6月1日にACFTを陸軍フィットネステスト（AFT）に置き換えました。AFTは5つのイベント（最大500ポイント）を持ち、主に性別に中立的な基準を使用しています。この計算機は両方のバージョンをサポートしています — 上記からテストバージョンを選択してください。
ACFTは従来の6イベントテスト（2025年6月以前）です。AFT 2025は、5つのイベントと主に性別中立的なスコアリングを持つ現在の基準です。
適用される基準を満たしているかどうかを確認するために、あなたのMOS身体的要求カテゴリを選択してください。これは、特定の役割の合格/不合格の判断に影響します。
3回最大ヘックスバー・デッドリフトで持ち上げた重量をポンドで入力してください。有効範囲：50–500ポンド。
10ポンドのメディスンボールを後ろに投げた距離をメートルで入力してください。有効範囲：1.0–15.0メートル。（ACFTのみ — AFT 2025には含まれません）
完全なハンドリリースプッシュアップの反復回数を入力してください。有効範囲：0–100回。
スプリント・ドラッグ・キャリーの時間を分と秒で入力してください。短い方が良いです。有効範囲：1:00–5:00。
前腕プランクの保持時間を分と秒で入力してください。長い方が良いです。有効範囲：0:30–8:00。
2マイルランの時間を分と秒で入力してください。短い方が良いです。有効範囲：10:00–30:00。
あなたのACFTパフォーマンスを入力してください
テストバージョン、性別、年齢グループを選択し、各イベントのパフォーマンスを入力してください。スコアは自動的に計算されます。
よくある質問
ACFT計算機の使い方
テストバージョン、性別、年齢グループを選択してください
まず、レガシーACFT（6イベント、最大600ポイント、2025年6月以前）または現在のAFT 2025（5イベント、最大500ポイント）のいずれかを計算するかを選択します。次に、性別と5歳ごとの年齢区分を選択します。これらの選択は、適用されるスコアリングテーブルを決定します — スコアリング基準は17-21歳から62歳以上までの10の年齢グループで大きく異なります。ACFTの場合、特定の職務に対する適用基準を満たしているかどうかを確認するために、MOSの身体的要求カテゴリー（中程度、重要、または重度）も選択してください。
各イベントのパフォーマンスを入力してください
デッドリフトの場合、成功裏に持ち上げた重量をポンドで入力します。スタンディングパワースロー（ACFTのみ）の場合、距離をメートルで入力します。ハンドリリースプッシュアップの場合、レップ数を入力します。スプリント・ドラッグ・キャリー、プランク、2マイルランの場合、分と秒のフィールドを使用して時間を入力します。スコアを付けたくないイベントは空白のままにしてください — 値が入力されたイベントのみがスコアされます。
イベントスコアと合格/不合格のステータスを確認する
値を入力した後、各イベントのポイント（0-100）を示すイベントごとのスコアバーを表示します。60ポイント未満のスコアのイベントは不合格として強調表示されます。全体の合格/不合格ステータスは、選択したMOSカテゴリーのイベントごとの60ポイントの最低基準と合計スコアの最低基準の両方を考慮します。パフォーマンスティアと昇進ポイントのセクションを確認して、軍の昇進の広い文脈でのスコアを理解してください。
ギャップ分析とトレーニングのヒントを使用する
次のティアまでのギャップセクションを確認して、次のパフォーマンスレベルとの間にどれだけの合計ポイントがあるかを確認します。失敗したイベントについては、改善のための最も効果的なアプローチを理解するためにトレーニングのヒントを読んでください。結果を記録するためにエクスポートCSVボタンを使用して結果を保存するか、ユニットのフィットネスリーダーと共有してください。物理的な参照用に結果カードを印刷してください。
よくある質問
ACFTとAFT 2025の違いは何ですか？
陸軍戦闘フィットネステスト（ACFT）は、2020年10月から2025年5月までの陸軍のフィットネス基準でした。6つのイベント（MDL、SPT、HRP、SDC、PLK、2MR）があり、最大スコアは600ポイントで、すべて年齢および性別に基づくスケールでスコアされました。陸軍フィットネステスト（AFT）は、2025年6月1日から有効で、スタンディングパワースローを削除することでテストを5つのイベントに減らしました。AFTの最大スコアは500ポイントです。重要なのは、AFTが5つのイベントのうち4つ（MDL、HRP、SDC、PLK）を性別に中立な基準に移行したことです — 2マイルランのみが年齢と性別によって区別されます。戦闘基準は合計350ポイントを必要とし、一般基準は合計300ポイントを必要とし、どちらもイベントごとの60ポイントの最低基準があります。
1つのイベントに失敗したが、合計スコアが十分に高い場合はどうなりますか？
どのイベントにおいても失敗すると、自動的にACFTまたはAFT全体に不合格となります。合計スコアに関係なく、イベントごとの60ポイントの最低基準は厳格な基準です — 他のイベントでの優れたパフォーマンスによって相殺することはできません。たとえば、すべてのイベントで100ポイントを獲得したが、プランクで55ポイントを獲得した場合、合計が555または455ポイントであってもテストに不合格となります。このルールは、兵士が自分の強みだけでなく、すべてのフィットネス領域で最低限の身体的準備基準を維持することを保証します。合格スコアを得るには、すべてのイベントで60ポイント以上を取得し、合計スコアの最低基準を満たす必要があります。
昇進ポイントはACFTスコアとどのように連動していますか？
E-5（軍曹）およびE-6（スタッフ軍曹）の昇進において、ACFTスコアは次のように昇進ポイントに変換されます：合計ACFTスコア540-600で120ポイント；480-539で100ポイント；420-479で80ポイント；360-419で60ポイント；360未満のスコア（不合格スコア）で0ポイント。これらの昇進ポイントは、軍の教育、民間教育、賞、職務パフォーマンスなどの他のカテゴリーに追加されて、合計昇進スコアを作成します。強力なACFTスコアは最大120の昇進ポイントを提供でき、競争の激しい昇進環境で決定的な要素となる可能性があります。昇進ポイントはACFT（レガシー）スコアリングに基づいていることに注意してください — AFTの昇進ポイントシステムは成熟するにつれて異なる場合があります。
MOSの身体的要求カテゴリーとは何で、合格基準にどのように影響しますか？
陸軍の職務は、役割の身体的要求を反映した3つの身体的要求カテゴリー（PDC）に整理されています。重度（黒）カテゴリーは、歩兵（11B）、特殊部隊（18シリーズ）、騎兵スカウト（19D）などの戦闘部隊MOSを含みます — これらの兵士は、イベントごとに少なくとも70ポイント、合計440ポイントを取得する必要があります。重要（灰色）カテゴリーは、軍警察（31B）や戦闘工兵（12B）などのMOSを含みます — 最低はイベントごとに65ポイント、合計440ポイントです。中程度（金色）カテゴリーは、支援、管理、医療のMOSを含みます — 最低はイベントごとに60ポイント、合計360ポイントです。自分のMOS PDCの最低基準を満たさない兵士は、一般的な最低基準を満たしていてもPDC不合格となり、ユニットの方針に応じて管理上の結果に直面する可能性があります。
この計算機のスコアはどのくらい正確ですか？
この計算機は、公開されたテーブル値の間で線形補間を使用して公式の陸軍ACFTスコアリングテーブルを実装しています。公開された陸軍テーブルに一致する正確な値の場合、スコアは正確に正しいです。テーブルエントリの間にあるパフォーマンス値については、線形補間が公式スコアの非常に近い近似値を提供します。境界値では、プラスまたはマイナス1ポイントの小さな丸めの違いがある可能性があります。ここで実装されているスコアリングテーブルは、陸軍の公式FM 7-22および2025年初頭までに公開されたACFTスコアリング基準に基づいています。陸軍のスコアリング基準は定期的に更新される可能性があるため、特にスコアが合格の閾値や昇進のカットオフに近い場合は、常にユニットの訓練を受けた採点者やACFT管理者に公式スコアを確認してください。
医療プロファイルがある場合や代替の有酸素イベントを使用している場合、この計算機を使用できますか？
この計算機は、6つの標準ACFTイベントと5つの標準AFTイベントをスコアします。特定のイベントから免除される恒久的な医療プロファイルがある場合、公式スコアはユニットによって異なる方法で計算される場合があります — 通常は修正テストまたは合格/不合格の判定を通じて、ポイントスコアではなくなります。2.5マイルのウォーク、12kmの自転車、1kmの水泳、または5kmのローイングなどの代替有酸素イベントは、2マイルランの合格/不合格の代替として使用され、同じ方法でポイントスコアを割り当てることはできません。恒久的なプロファイルを持つ兵士が代替イベントを使用する場合は、AR 40-501およびユニットのマスターフィットネストレーナーに適用されるスコアリング方法論を確認してください。この計算機は、プロファイルの修正なしで標準イベントを実施する兵士に最適です。